三大精子杀手，男人随时需注意!【西安男科医院

　　精子质量下降，三大精子杀手不得不防，大家来了解下。

　　3大精子杀手，男人要随时提防

　　1、废气

　　废气可导致精子畸变，车辆排放大量废气，男性性功能减退，精子畸变。

　　2、高温

　　适合于，精子发育的温度，为34℃左右，高温对精子发育，产生不良影响。

　　3、辐射

　　辐射干扰，精子细胞分裂。

　　家用电器、计算机、微波炉等，可使接触者，遭受电磁波之害。

　　怎样才能保护精子?

　　1、供应精子丰富营养

　　精子的产生，与饮食成分有关。

　　维生素A缺乏，可使精子，能力减弱，维生素E缺乏，会使睾丸受损。

　　2、给精子成熟的时间

　　一次射精之后，一般需要5—7天，才能使精子数量，恢复正常。

　　过于频繁的爱爱，影响精子质量。

　　3、给精子适宜的环境

　　精子适宜温度，是35.5℃左右，比体温，低1℃—2℃。

　　增加睾丸的局部温度，有碍健康精子的产生。

　　4、防备无形杀手

　　辐射，与电磁波，杀精是看不见的。

　　温馨提示：

　　要积极提高身体素质，让身体更健康，让精子质量也更好，不要忽视。