前列腺炎康复关键,选对了,也就恢复了!

  前列腺炎是男性的高发病,这是跟男性日常生活习惯是分不开关系的,对于有前列腺炎的男性来说,一些日常饮食还是要多注意的,如果这些细节问题不注意的话,不仅会影响前列腺炎的治疗,还会加重病情,其实,前列腺这种慢性病,主要靠养,而管住嘴,迈开腿,则是康复关键,选对了,也就恢复了!

  禁忌一:

  患有前列腺炎首先要避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒,胡椒等,因为辛辣刺激会引起炎症加剧,疼痛加重,让前列腺充血膨胀,还会影响排尿,造成排尿困难,或者尿急尿痛,尿辣等症状的发生。

  禁忌二:

  患有前列腺炎,肉类食物不能吃的太多,一些瘦肉可以适当的吃一点,肉类脂肪含量高,容易造成肠胃难以消化,太过油腻对病情恢复不利所以尽量不要吃的太多。

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  禁忌三:

  前列腺炎患者千万不能喝酒抽烟,很多人认为酒精只是伤肝,这种想法不准确,长期喝酒会导致血管扩张,前列腺也容易充血,并会影响炎症发作期服用的药物吸收,造成炎症反复发作,难以治愈,渐渐变成慢性炎症。

  3种慢性前列腺炎运动调理法

  1、慢跑

  每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间。这半个小时的运动也可以化整为零,慢跑是保养前列腺的最佳形式跑步时,盆底肌肉规律而有节奏地张弛,使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。

  2、按摩脐腰

  患者在日常坐位,左手在下,右手在上,顺时针按摩脐部,约两分钟;然后两臂屈肘放于身后,用手掌上下来回按摩两侧腰肌,以感到发热为止,约做两分钟。

  3、游泳

  慢性前列腺炎患者在游泳时能够减缓前列腺周围的肌肉,使之放松,且运动力度也相对宽松。

  温馨提示:要想早日康复,首先要破除困扰在自己心理上的枷锁,树立信心积极配合的治疗。一旦发现病情症状,切不可盲目自行用药或找游医治疗,一定要到正规医院进行专业治疗,方可避免疾病造成更多的危害。

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