为什么一紧张就想上厕所?【西安男科医院】

  你是否遇到过这些情况,快要迟到了,人很紧张,但这时却突然想上厕所...

  工作出错,被老板叫办公室,很紧张,偏偏这时想上厕所...

  准备了很久的考试即将开始,老师临发卷前问同学们还有什么问题,你举手说想上厕所…

  还有些人的情况会特别严重,紧张时还会伴随腹痛,你可能把这些事归咎于紧张或者吃坏了肚子。却忽略了,这可能是一种疾病,平时不常见到的疾病。

  不信?咱们接着往下看!

  一、 紧张就想上厕所 ?

  这年头,当个厕所也是不容易。不仅要解决你的生理问题,无怨无悔地接着你的排泄物,还得在必要的时候抚慰你的心灵。

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  请回忆一下,一考试就想上厕所?一面试就想上厕所?一有重要场合就想上厕所?…怎么的?是你太爱它,还是它太有魅力?咋动不动就想上人家呢!这中间究竟藏着什么不为人知的秘密?

  很不幸其实这是一种病——肠易激综合征。

  二、为什么会得这个病?

  因为你的消化系统出问题了。

  首先,这和你的饮食习惯有关系,现在的人呐,口味重得很!人生座右铭从清心寡欲变成了无辣不欢,抽烟喝酒都成了社交手段。遇到挫折立马放下手中的保温杯,点一杯加冰的威士忌狂买醉!

  还有一个很重要的因素,就是心理因素。

  人体中有一个叫中枢神经系统的老大,它负责接收你从头到脚传进来的信息,经过整合加工,支配你的行为。就连你的思维、心理活动都归它管。

  而你的胃肠道也有一套独立的自主神经系统,那你的心理活动是怎么影响肠胃的呢?原来,中枢神经系统和肠胃神经系统之间,存在着一个神经——内分泌网络。

  当你有压力、紧张、焦虑这些负面情绪时,内分泌就会发生变化,然后就会影响到你的胃肠道神经系统,消化不良、便秘、腹泻说来就来。

  三、得了这个病怎么办呢?

  虽说这病很常见,常见到大家都不以为这是一种病。

  可即使要不了命,一紧张就上厕所总也不合适吧?所以啊,有病还是得治!而且得从病根入手。培养良好的饮食习惯和心理健康是最重要的!

  对自己好点儿,一日三餐都规律地安排上,别动不动就借烟酒来消愁,多补充膳食纤维。少吃那种能让你产生某种气体的东西,好歹咱也算是个要脸面的人,就算不为了健康,也得为了自己的形象多考虑一下。

  还要调整好心态,经常告诉自己,relax一点,除了生死,那都不是事儿!做人嘛,最重要的就是开心!

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