男人该如何保护前列腺?【西安男科医院】

  憋尿,久坐,运动少?

  尿频,尿急,尿不尽?

  兄弟,你的前列腺在向你发出信号了。
西安治疗男科去那家医院好_西安老医协男科医院

  前列腺是男人的生命“腺”,可见其重要程度,但是常常容易受到忽略,成为男人健康的隐患。

  该尿就尿,不要憋尿

  长时间憋尿,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,也会使膀胱过度充盈,对前列腺造成压迫。排尿过程会对尿路进行一定的冲洗,可以有效稀释尿液的浓度。

  减少久坐,多多运动

  由于前列腺的位置较为特殊,所以长时间开车,久坐办公室这些习惯都会造成男人前列腺局部血液循环减慢,使得会阴部长时间充血,腺液排泄不畅,引起前列腺疾病。每坐一段时间后,建议起身活动几分钟,适当做些深蹲、抬腿的动作。

  营养均衡,减少刺激

  辛辣刺激性食品会导致血管扩张和器官充血,加上酒精的刺激后,前列腺的血管持续扩张,长期处于充血的状态,很容易诱发前列腺炎。平时可以多吃蔬菜水果,苹果、西红柿,这些都能有效的缓解前列腺症状。

  保持卫生,经常清洗

  男人的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之该部位通风差,包皮过长,包茎等,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,若缺少注意会发生严重感染,诱发前列腺炎。因此坚持清洗会阴部,保持会阴部清洁干燥,是很好的个人习惯。

  规律性生活好处多

  规律的性生活不仅给夫妻带来乐趣,还对身心健康大有裨益。数据显示,每周三次或更多有规律的性生活可以缓解前列腺疾病。而让前列腺排空放松的最好方法,莫过于有规律的性生活。

  温馨提示:要想早日康复,首先要破除困扰在自己心理上的枷锁,树立信心积极配合的治疗。一旦发现病情症状,切不可盲目自行用药或找游医治疗,一定要到正规医院进行专业治疗,方可避免疾病造成更多的危害。

猜你关注

Guess you like
时间的如何延长 龟头痘痘怎么灭

硬一会就软了 包皮异味被嫌弃

小便刺痛什么原因 睾丸一大一小

预约挂号

了解详情

推荐阅读

专业男科,只为男人

健康热线:029-83246120自助挂号 减少排队

  • 医院首页
  • 医院概况
  • 公益活动
  • 来院路线
  • 医院地址:西安市兴庆北路105号

    男科咨询/预约热线:029-83246120

    接诊时间:早8:00-晚20:00(节假日不休)

    路线导航 预约挂号