精子有问题要如何调养?【西安男科医院】

  男性精子质量正在呈现下降趋势,

  如何严格保护男性的精子状况?

  达到优生的目的。
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  精子有问题要如何调养?

  1注重养生

  养生的途径主要指两个方面。一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。应普及性知识,正确对待性和性生活,养成良好的性生活习惯。

  2调整起居

  不良的生活习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。

  3减少感染

  应提倡安全而卫生的性生活。发生生殖道感染后应及时看,而不要随便按找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,会增加治疗的难度。

  4慎用补品

  对于生殖和性生活方面出现的问题,人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案,更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。补品是有适应症和禁忌症的,须在有经验的指导下方能使用,否则可能会出现阴差阳错的结果。

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