一年之计在于春,开春你“晨啪”了吗?

  春天到啦~大家都感受到了吗?

  一年之计在于春,小编祝福所有小伙伴

  在这一整年都棒棒哒!!

  这不,最近就有小伙伴给小编发消息问:

  小编,一大早起床就啪啪好不好啊?

  好啊,当然好啊!
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  首先,你无形中展现了你是一个有女票的人,这就已经给了广大的单身狗们一万点的打击,难道这还不好?

  开个玩笑啦!给大家说正经的!

  关于“晨啪”

  平时工作劳累,很多人吧,都已经开始习惯晚睡晚起。早上一醒来就忙着吃早餐,然后开始工作,由于工作压力等各方面的原因,有不少人已经慢慢忘记了与身边的妻子来一场缠绵的性爱,性爱有很多好处,这是大家众所周知的。

  这不,借着周末,终于可以好好休息了,晚上早早的睡个好觉,早上早早的起床,精神抖擞;早晨是一天当中空气最好的时候,可能有些人还出去晨跑,但能坚持下去的并不多,研究表明,晨起性爱效果比晨起跑步更有利于身体康健!!

  “晨啪”有哪些好处

  在男人晨起晨勃的时候,有没有想过和自己的爱人来个晨起的爱爱呢?可能有的朋友并不赞同这种方法,但其实,如果大家能在晨起来个美好的“晨啪”,会给自己的健康带来六个好处呢!

  1

  制造好心情

  来自美国的最新研究发现,那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人,对情绪的控制力更好。

  她们拥有好心情的时间更长,更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。

  心理专家说,早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始,你当然会期待这一天的到来,无惧任何的压力。

  2

  增强免疫力

  同样是来自美国的最新研究发现,那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣,普遍体内免疫球蛋白的活性更好,身体免疫力更高。

  3

  燃烧脂肪

  经过一整夜的消化,在早晨爱爱时,你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。

  这时候做激烈的“床上运动”,身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持,再加上在爱爱的过程中,由于你体内激素的浓度变化,燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

  4

  提升工作能力

  尝试一下你就知道,早晨在床上多待30分钟,和他亲密接触,你大脑的细胞活力都会被调动起来,你的思维会变得更加敏捷,对自己也会充满信心,敢于迎接任何一项工作挑战。

  5

  消除肌肉酸痛

  你整天都坐在电脑前工作,所以全身腰酸背痛,那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。

  首先,爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果,能帮你缓解各种肌肉酸痛不适,其次,爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”,能活化僵硬的全身肌肉。

  所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪,尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。

  6

  促进淋巴排毒

  性爱过程中,同样是受体内荷尔蒙变化的影响,你的新陈代谢速度会加快,尤其是淋巴排毒的效率会提高。

  随着性爱时分泌的汗水,体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。

  如果能在性爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水,你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。

  最后陕西生殖医学医院医师提醒大家:想达到美妙的“晨啪”,是要求两个人的身体状态都是在最好的时候,虽然有诸多好处,但是也要因人而异且量力而行哦~

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